6个成功面试的肢体语言提示

肢体语言提示2获得学位是一个巨大的成就。它需要努力,驱动和大量的奉献精神。你知道的’朝着你未来和家人的正确方向一步。然而,在教室里完成了’意味着努力工作已经结束—你的求职只是开始。寻找和申请工作可能是耗时和令人沮丧的,但真正的恐吓可以来自面试本身。

回到求职搜索可能是恐吓,但是当伴随着如何让自己成为尽可能做到最好的印象的知识时,你’LL授权自己带着专业和信心走进。

在我们进入主题之前,这里’提示如何避免破坏自己的求职。

有点关于肢体语言

一旦您’垂涎的采访,务必提前准备。许多申请人在大日之前研究公司并通过实践情景。尽管您努力发出良好的印象,但您可能会破坏自己的求职以及看似无害的东西:肢体语言。

肢体语言谈论你的态度和心态。尽管有成就或优势’共享,你的面试官很可能 记住你的肢体语言,他们是否意识到它。

“面试官感觉像候选人的一个很大的方法就是喜欢他们并对他们感到舒服。为了实现这种意义,候选人需要在他们的肢体语言中表明,” career coach 多萝西Tannahill-Moran说.

我们抓住了少数招聘经理和肢体语言专家,以了解您的姿势,手势和外观如何影响您在求职面试中的形象和印象。

1.完美的握手

握手是面试的看似小细节,但它带来了它的体重。握手经常发生在面试的前几个时刻,并为您的第一印象奠定基础。完美的握手应该是强大的,抓住手的完全掌握,应该伴随着目光接触和微笑。

在这种互动过程中意识到自己—切勿在裤子上擦掉你的手,你可能没有思考。它传达了你发现这个人不洁净。避免将另一只手放在手上抖动的顶部—据此,额外的掌握可以伴随着霸道 今天心理学.

2.散发自信

大学教师’让神经在大日子里得到最好的。为了打击任何潜在的面试,提前准备尽可能多。知道你’在事实之前,所有你可以让你额外提高雇主喜欢看到的信心。事实上,据 福布斯,信心是雇主在申请人中寻找的最高品质之一。

为您的肢体语言散发这种信心,请保持您的定位。走进面部接受肩膀后面,你的头脑很高。在站立时,攻击权力姿势。 华尔街日报 建议您的脚站在高臀部宽度的情况下高。这种姿势不仅会让你看起来更加自信,但它也将通过睾酮的生理促进来减少自己的压力和不确定性。

一旦坐着避免穿过手臂—a move considered “defensive” and “closed-off”—而是用手倾向于折叠在桌子上。微笑并保持与面试官的稳定目光接触,以证明您的信心。

平静的镇静

平静而轻松的风度充满信心地掌握着。如果你’感到紧张,你的内置能量可能会在面试中通过腿摇动,手指攻丝甚至加速的演讲出现。在面试中坐立求诱惑可能是您的无意识的努力,但肯定赢了’T由面试官无意中。事实上,它可能会转移面试官’远离你的注意力’re saying.

“有时受访者被他们头脑中的所有想法带走了—真的想要这份工作,想要采访嗯,哥特拉—that they don’t意识到他们通过肢体语言和能量产生令人困惑的印象,” career coach 詹·苏亚雷斯说.

坐立不安也传达了你的焦虑而不是你的信心。在整个面试中深呼吸。直接仰卧呼吸胃。据您如此,深呼吸会使您的心率降低并澄清思维 哈佛医学院.

4.从内线出局是积极的

另一种肢体语言提示是积极思考。尝试用微笑走进面试。微笑将在面试环境中走很长的路,但如果它过于强迫,它实际上对面试官有不利影响—想想,从蝙蝠侠电影中的小丑!

创造一个真正的笑容,强化一个愉快的外表,想想积极的想法。“通过思考积极的想法,你’ll增加你的积极肢体语言,” says 罗纳德考夫曼,执行教练和作者 成功的解剖学.

微笑将在面试官和自己之间建立信任。它让你看起来很感兴趣和易用。它还展示了在互动期间的轻松和信心。如果你’紧张,微笑会让你冷静下来。

为了建立一个积极的肢体语言,Kaufman还建议坐直并向前倾斜,保持武器打开,自然地打手势,保持目光接触,保持脸部放松呼吸并充分呼吸。

5.聘用& connect

面试是有机会建立你可以的联系’说,T只是通过简历做 Tannahill-Moran.。你想做一个强大的联系,并令人难忘的面试官。根据 Erik Bowitz,简历顾问,您可以更好地与面试官与您的肢体语言参与。

Bowitz建议具有流体姿势而不是过度刚性。使用手势自然而然。更重要的是,在此刻存在。对于这种肢体语言提示,请聆听面试官所说的,表明你’通过点头倾听。当被问到一个问题时,随意暂停一会儿,而不是跳进看似自动的回应。

6.专业

虽然它’很好,在你的面试中是个人的,唐’这是为了让你的专业精神摇摇欲坠。遵循这种肢体语言提示的最简单方法之一是打扮零件。看“put together,” but be sure you’无论你是什么舒适的’佩戴。如果你选择穿裙子,请确保它足够长,特别是在坐或穿过腿时。

如果你把文件带到面试,让他们组织并准备好放在桌子上,所以你不’T必须通过您的公文包或手提包和危险作为无组织的风险。

无论采访如何,用另一个强大的握手完成它。感谢面试官的时间并在出发前再次找到您的电力立场。

现在你知道了 ...

找到工作的压力可能会在毕业附近建立一旦你的家庭取决于你。求职是艰难的,并且对最近的毕业生来说,面试可能会令人威胁。充分利用您的求职和练习这些肢体语言提示,从专家们将这些面试转化为工作优惠!

您认为哪一个这些肢体语言提示对您的求职面试最有帮助?我们错过了吗?告诉我们在下面的评论中。

Kristina Ericksen

Kristina是Collegis教育的数字作家,在那里她代表拉斯穆森大学创造了丰富的内容。她对教育的力量充满热情,享受将学生连接到明亮的期货。

作家

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